商歌她每个节气换一种茶
发布时间:2026-08-23
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简介国家中级茶艺师 · 二十四节气茶 · 5年 商歌每个节气换一种茶。立春喝花茶,清明喝龙井,立夏喝绿茶,小暑喝白茶,立秋喝乌龙,霜降喝红茶,冬至煮普洱。她说:"人跟着天走,茶跟着节气走。你三伏天喝熟普,那是自找上火。你冬至喝绿茶,那是自找胃寒
国家中级茶艺师 · 二十四节气茶 · 5年
商歌每个节气换一种茶。立春喝花茶,清明喝龙井,立夏喝绿茶,小暑喝白茶,立秋喝乌龙,霜降喝红茶,冬至煮普洱。她说:"人跟着天走,茶跟着节气走。你三伏天喝熟普,那是自找上火。你冬至喝绿茶,那是自找胃寒。"

她在工作室做"节气茶会"——每个节气办一场,一年二十四场。每场只喝一款茶,配一种茶点,聊一个话题。她说这不是什么玄学,就是根据季节选适合的茶。
"二十四节气不是迷信,是古人几千年的气象总结。哪个节气该种地,哪个节气该收获,哪个节气冷,哪个节气热——清清楚楚。喝茶也一样,你顺应节气,身体就不跟你闹。"
在开放式茶会区做节气茶会时,她会提前一周发预告,告诉客人这个节气喝什么茶、为什么喝这款、配什么茶点。她说来参加的人里有一半是老客人,另一半是看了预告来的新客人。"有人每个节气都来,一年二十四场一场不落。我说你也太闲了,他说'不是闲,是习惯了。到这个时间就想喝茶,换了个时间还不对劲。'"
有客人问她节气茶会是不是噱头。她说:"你来说说是噱头,你来过吗?你没来过你怎么知道是噱头?你来一次再说。"
节气换茶背后的道理
核心是“顺时而养”。中医讲春夏养阳、秋冬养阴,天气变化时身体的需求也跟着变:春天湿气重易困乏,喝花茶疏肝提神;夏天炎热出汗多,绿茶白茶清热生津;秋天干燥,乌龙润燥;冬天寒冷,红茶熟普暖身养胃。
这不是玄学,是身体最朴素的信号。记一个原则就够了:天气越冷,茶越往温性走;天气越热,茶越往凉性走。跟着季节喝,身体会给你正反馈。
自己在家,怎么定一张节气茶单
不用复杂,从四季入手就行。春天备茉莉花茶和明前绿茶,夏天备白茶和冷泡茶,秋天备乌龙茶,冬天备红茶和普洱熟茶。再结合自己的体质微调:怕冷多喝温性的,上火多喝清热的。每逢节气当天换一次茶,顺手泡一杯,既是仪式,也是给自己留一点关照。
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